Behandlung von Fleisch:
- Brust.
- Bumping, Zucker, Knoblauch.
- Es ist fertig.
Zubereitung von Gemüse:
- Sojasprossen blanchieren und abtropfen lassen.
- Den Spinat blanchieren und anschließend gut ausdrücken.
- Die Karotte in feine Streifen schneiden und kurz anbraten.
Pilze in Scheiben schneiden und anbraten.
- Jede Gemüsebeilage separat mit etwas Salz und Sesamöl würzen.
3. Das Ei braten:
- Ein Spiegelei oder ein Ei mit noch flüssigem Eigelb zubereiten.
- Das Eigelb soll noch flüssig sein.
4. Montage:
- GrundReis
- Setzen Sie die Sträuße.
- Die Eier in der Mitte.
- Sesamöl.
- Sesam.
5. Lebensmittel:
- Gargamel-Sauce.
- Schmuggeln Sie gleichmäßig.
- Genießen Sie.
Kochzeit: 30 Minuten
