Eigenschaften und Prinzipien der Nahrung einer Person

Die Herausforderung, für einen zu essen.

Essen ist eine Verschwendung.
Ich kann es nicht beenden.
Es lohnt sich nicht.
♪ Mangelnde Motivation zum Kochen ♪
Es ist schwer für einen zu kaufen.
Ich esse Reste.

Der Vorteil, eine Person zu essen.

Du bist frei zu tun, was du willst.
Zeitflexibilität
Dies wird den Prozess rationalisieren.
Die Kontrolle der Ernährung ist einfacher
Kostenkontrolle
Unabhängigkeit aufbauen

Das goldene Prinzip für eine Person.

1. Grundsatz der Einfachheit

- Es ist nicht zu viel. Ein oder zwei sind genug.
- Je einfacher, desto besser.
- Die Werkzeuge funktionieren nicht.
- Die Last aufräumen.

2. Grundsatz der Flexibilität

- Ich will es heute nicht machen.
- Essen Sie Fast Food, wenn Sie müde sind.
- Wir können es an diesem Wochenende schaffen.
- Nicht allein.

Gesundheitsgrundsätze

- Versuchen Sie zu passen.
- Die ganze Diät.
- Nicht weniger Gemüse.
- Weniger Öl, weniger Salz.

Wirtschaftliche Grundsätze

- Hol dir zuerst etwas zu essen.
Gefrorenes Essen ist ausreichend.
- Takeout und selbst gekocht.
- Weniger Abfall.