Ernährungsorientiertes Lebensmitteldesign

Ernährungsorientiertes Lebensmitteldesign

Diäten (1200-1500 kcal/ Tag)

• Frühstück.Hafer + Defamin Milch + Eier + Obst
• Mittagessen: Rohreis + Hühnerbrust + Gemüse
• Abendessen.Kartoffel + Fisch + Gemüse + Tofu-Suppe

Myobyte Fütterung (2.500-3.000 kcal/ Tag)

• Wir werden viele haben.5-6 Mahlzeiten pro Tag
• Proteinreich.Jede Mahlzeit hat gutes Protein
• Nach dem Training: rechtzeitige Auffüllung von Kohlenstoffwasser + Protein