Programm 4: Joghurt und Obstgetreide

Lebensmittel:
3 EL Haferflocken.
- Ein Joghurt.
- Fruchtgeeignet (Bananen/Blaubeeren usw.)
- Nüsse.

Zubereitung:
Haferflocken in die Schale rollen
2. Joghurt hinzufügen
3. Zerlegen von Früchten
4. Spreiznüsse
5. Honig

Verwendete Zubereitungszeit: 3 Minuten
Ernährung:
Fit: Frühstück