Option 2: Fastfood-Mix

Lebensmittel:
- Eine Schüssel Reis
- Ein Ei.
- 2 EL.
- 1 EL Sesamöl.
- Seetang/Sesamgeräte

Zubereitung:
1. 2 Minuten Mikrowellenheizung von Reis
2. Eier braten zum Herzen (oder direkt zum Rohen)
Bei Reis
4. beträufeln, Sesamöl
5. Seetang, Sesam
6. Kombination verzehrfertiger Lebensmittel

Verwendete Zubereitungszeit: 5 Minuten
Ernährung: