Vorschlag für eine Einkaufsliste

Jede Woche.

Fleisch:
- Schweinefleisch 500 g.
- Huhn, 500 g.
- Ei Suppen: 10

Gemüse:
- Gurken 2-3 Arten (Kollegen, Gerste, etc.)
- Tomaten 3-4
Pfeffer, 3-4.
- Kartoffeln, 2-3
Gurken, zwei.
- Karotte, zwei.
Zwiebeln, 1-2.

Bohnenerzeugnisse:
- Tofu, 2 $.

Kauf auf Abruf

- Käse, Knoblauch und Bohnenbohnenbiere.
- Meeresfrüchte wie Garnelen
- Knochen, Rindfleisch, kochen.

Einfrieren.

- Knödel.
- Tasche.
- Shrimp.
- Fleischkuchen.